dicas01 300x137 Sugestões de Alimentos que Evitam o Câncer
Atualmente a doença que está deixando as pessoas com uma preocupação constante é o câncer que atem atingindo a muitas pessoas sem escolher idade, raça, classe social, enfim não existe como determinarmos hoje qual é o grupo mais vulnerável para esta patologia, mas podemos falar de alguns alimentos que ajudam a prevenir.

E é justamente sobre estes alimentos que hoje vamos trazer algumas informações para você, afinal quem não quer está sempre prevenindo esta doença? Acredito que todos querem. Aquela história que sempre ouvimos que comer verduras faz bem para a saúde, realmente é uma grande verdade, pois alguns estudos confirmam esta afirmativa já que elas atuam no combate contra o câncer.

1377 300x264 Sugestões de Alimentos que Evitam o Câncer
Os alimentos ricos em Vitamina C, zinco e formadores de proteínas, são excelentes na cicatrização e regeneração da célula, e como consequência disso atua diretamente no combate contra o câncer. E entre os alimentos ricos em vitamina C podemos ressaltar o tomate, kiwi, cenoura, abóbora, assim como a batata e inhame, de preferencia com casca, então aproveite para acrescentar na sua dieta.

vitamina c 300x225 Sugestões de Alimentos que Evitam o Câncer
E para as mulheres é muito importante se prevenir do câncer de mama, que é o tipo que mais atinge as mulheres, e por isso para combater é importante tomar café, este resultado foi de estudo feito em mulheres. Anote agora alguns alimentos que você deve incrementar nas suas refeições, uma taça de vinho, consumir uma colher de sopa de azeite de oliva, uma colher de chá de cebola triturada, uma colher de chá de alho moído, é interessante comer 40 g de chocolate meio amargo, todos estes alimentos devem ser consumidos diariamente.




Confira Outras Postagens: